Lessen en tarieven
Chi Neng Qigong is voor iedereen!
Wereld Qi Gong en Tai Chi dag
25 april 2026 Chineng Qigong XL – Ontspannen & soepele rug
Op deze bijzondere dag geef ik een workshop in het teken van de rug. De oefeningen zullen speciaal gericht zijn op het zacht contact maken met én openen van je hele wervelkolom. Een soepele rug geeft een gevoel van kalmte en rust én helpt je zenuwstelsel zich makkelijker aan te passen aan stress.
We doen specifieke Qigong bewegingsoefeningen voor de hele wervelkolom. Elke wervel is verbonden met jouw organen, je emoties en je hele zenuwstelsel. Deze bewegingsoefeningen verbeteren de flexibiliteit en versterken de spieren.
Door de oefeningen wordt ook de Qi circulatie in het hele lichaam verbetert en je eventuele klachten in deze gebieden kunnen daardoor verdwijnen. Je werkt aan je gezondheid op alle niveaus, je lichaam, mind en energie komen in balans.
Bewustwording van je rug zorgt voor:
* Innerlijke kracht
* Doorzettingsvermogen
* Meer energie
Kom en ontdek wat deze effectieve oefeningen voor jouw lichaam & geest doen. Vrijwel direct na de workshop voel je je opgeladen en vol energie!
Locatie & Tijd
Locatie: Studio Omnis in Leusden
Datum: zaterdag 25 april 2026
Tijd: 09.30 uur tot 12.00 uur
Kosten: Leden Studio Omnis € 35,00 – Niet leden € 39,00 inclusief thee en een kleine versnapering.
Wekelijkse groepslessen – De kracht van de groep
Een doorlopende les biedt de mogelijkheid om regelmatig te trainen met een groep. De ervaringen met Chi Neng Qigong gaat zich verdiepen en je ervaart de resultaten steeds meer in je leven. Trainen in een groep is stimulerend en krachtig, ervaar het zelf!
Proefles
Wil je graag ervaren wat Chi Neng Qigong voor je kan betekenen? Je bent van harte welkom voor een proefles. Prijs Euro 10,00 Meld je hier aan
Maandagavond
Tijd
Van 19.30 tot 20.45 uur.
Daarna thee en ruimte voor delen.
Locatie
Op een prachtige groene locatie in Leusden waar we zowel binnen als buiten kunnen trainen. Goed bereikbaar per fiets en auto.
Prijs
€ 14,00 per les – facturatie vooraf op basis van een blok lessen.
Donderdagochtend
Tijd
Van 10.15 tot 11.30 uur.
Locatie
Studio Omnis, Larikslaan 2 in Leusden
Prijs
Prijs en proeflessen gaan via Studio Omnis. Klik op de button voor alle informatie.
Privéles en individuele begeleiding
LIVE en ONLINE
Wil of kun je niet naar de wekelijkse les komen óf wil je graag meer persoonlijk begeleiding, dan bied ik privélessen aan. De inhoud van de lessen wordt in overleg samengesteld en op maat afgestemd. Individuele begeleiding kan al vanaf 45 minuten en privélessen vanaf 60 minuten.
Prijs
- 45 minuten € 59,00
- 60 minuten € 75,00
Locatie
Deze lessen vinden plaats in Leusden. Op een andere locatie of aan huis behoort ook zeker tot de mogelijkheden. Informeer naar de mogelijkheden voor live of online.
”Het gaat om wie we werkelijk zijn. De ervaring dat we niet kunnen zijn wie we zijn geeft de meeste stress en onbalans.
Waar onbalans is, stagneert de energie; waar de energie vrij kan stromen, is gezondheid, innerlijke rust en vitaliteit”
Aanvullende informatie
De deelnemer aan de Chi Neng Qigong lessen en workshops gaat akkoord met het volgende:
Jolanda Bast kan op geen enkele manier aansprakelijk worden gesteld voor letsel welke is ontstaan tijdens deelname aan deze lessen of workshops. Ook is zij niet aansprakelijk voor letsel welke wordt veroorzaakt aan/door derden.
Tevens is Jolanda Bast niet aansprakelijk voor beschadiging of diefstal van de eigendommen van de deelnemers aan de Chi Neng Qigong lessen en workshops.
Prijzen zijn vrijgesteld van OB o.g.v. artikel 25 wet OB. Puur Vitabalans is aangesloten bij Chi Neng Institute Europe.
Wat klanten vertellen
Maaike
Chi Neng Qigong helpt me om na een drukke dag te herstellen en terug te keren naar mijn lichaam.
Ik merk dat ik ook buiten de lessen om veel bewuster ben geworden van mijn lichaam en houding. De lessen hebben mij veel gebracht in een lange periode van post-covid klachten en ik merk dat ik er nog steeds veel baat bij heb. De lessen brengen mij kracht en rust. Zowel fysiek als mentaal. Jolanda heeft een prettige en rustgevende stem. Ik vind het fijn dat aandacht heeft voor hoe de oefeningen worden uitgevoerd zonder dat je uit je ontspanning wordt gehaald. Ze heeft ook aandacht voor wat de groep op dat moment nodig heeft. De lessen zijn een moment van zorg voor mezelf, waar ik steeds weer naar uitkijk.
Over Chi Neng Qigong
André
‘Ik voel mij na een les gewoon rustiger’
Ik had geen duidelijke gezondheidsklachten maar wel een drukke baan en gezin die veel van mij vergen. Met deze lessen van Jolanda lijkt het of dingen makkelijker van mij af glijden, is mijn hoofd helderder en sta ik steviger in mijn schoenen. Ik ervaar meer kracht zowel lichamelijk als geestelijk dan voorheen waardoor ik weerbaarder ben. Ik durf meer op mijn eigen karakter te koersen en mij te uiten. Voel minder de neiging om alleen maar stoer te doen; de motor is verkocht. En bovenal is Jolanda een authentieke persoonlijkheid. Ze is zeer geloofwaardig waardoor je snel bereid bent om je aan haar over te geven.’
Over Chi Neng Qigong
Monique
‘Ik ga altijd met meer energie de deur uit en de dag in.’
‘Ken je dat… niet uit je bed kunnen komen omdat je moe bent, je niet goed voelt, geen energie hebt.
Op deze dagen sta ik juist op (hoe hard het lijf ook roept te blijven liggen) om naar de Chi Neng Qigong les bij Jolanda te gaan. Iedere keer weer brengt deze les me precies wat ik nodig heb. Trainen op je eigen manier, op je eigen tempo, de oefeningen die jij nodig hebt en vooral het voeden van je Chi door jezelf en de rest van de groep. Hoe moe ik soms ook binnen kom, ik ga altijd met meer energie de deur weer uit en de dag in.
Over NEI Coaching
Laten we kennismaken!